Zen Retreat im Kloster
Kloster Jakobsberg, Ockenheim / Bingen
oder
Kloster Oberzell am Main bei Würzburg
Unsere Zen Retreat im Kloster bieten einen wunderbaren Rahmen, um das Hamsterrad des Alltags für einen Moment hinter sich zu lassen und gemeinsam in die Kraft der Stille einzutauchen.
Unsere Kloster-Standorte:
1 Hoch über dem Rheintal liegt das Kloster Jakobsberg in Ockenheim / Bingen, inmitten einmalig schöner Natur und umgeben von Weinbergen. Die ruhige und friedvolle Ausstrahlung die von dieser liebevoll angelegten Klosteranlage ausgeht, lädt dazu ein, einen Augenblick Abstand vom Alltag zu nehmen, in die Stille einzutauchen und neue Kraft aufzutanken. Ein Spaziergang durch die klostereigene Weinlaube oder ein kurzes Innehalten, um den Blick über die Rheinebene schweifen zu lassen, sind ein Genuss für die Seele.
2 Das Kloster Oberzell am Mainist eine Oase wohltuender Freundlichkeit und gepflegter Atmosphäre. Am Rand von Würzburg gelegen und dennoch in angenehmer Stille, bietet die eindrucksvolle Klosteranlage einen wunderbaren Rahmen, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie aufzutanken. Der liebevoll angelegte Kräutergarten lädt zu einem achtsamen Spaziergang ein.
Unsere Zen Meditations-Seminare bieten einen angenehm strukturierten Ablauf. Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation, Sarei, die Kleine Teezeremonie, Rezitation sowie leichte Bewegungseinheiten zu unserem Seminar-Ablauf.
Für Anfänger nehmen wir uns ausreichend Zeit, um sich mit den Abläufen, Sitzhaltung und Atemtechnik im Zen vertraut zu machen und diese in die Praxis umzusetzen. Erfahrene Meditierende können hier Ihre Meditationspraxis vertiefen und neue Impulse erhalten.
Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer. Unsere Seminare finden teilweise im Schweigen statt. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen.
Zen Retreat im Kloster im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation für Neueinsteiger
• Vertiefung der Meditationspraxis für Fortgeschrittene
• Taiwa, individuelles Meditations-Einzelcoaching
• Geführte Meditation
• Kinhin, Gehmeditation
• Sarei, kleine Teezeremonie
• Rezitation
• Leichte Bewegungseinheiten
• Impulsvorträge
Themenschwerpunkte:
Jedes Wochenende ist einem zusätzlichen Themenschwerpunkt mit Impulsen und Übungen gewidmet, wie z.B.: innere Ressourcen aktivieren, Resilienz stärken, Energie auftanken, Leichtigkeit, innere Balance und Lebensfreude, Körper und Geist in Einklang bringen.
Wen sprechen wir an:
Menschen, die ihrem Wunsch nach Klarheit und Orientierung folgen möchten.
Anfänger, die einen Einstieg in die Meditation suchen sowie Teilnehmer mit Meditationserfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Termine / Ort / Gebühren 2 + 3 Tage Retreats in 2023:
Sa 14. Okt. – So 15. Okt. 2023: 2 Tage im Kloster Jakobsberg, Bingen
Thema: Ein kurzes Anhalten
Zeiten: Sa 14:00 Uhr – So 17.00 Uhr
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Fr 24. Nov. – So. 26. Nov. 2023: 3 Tage im Kloster Oberzell, Würzburg
Thema: Kraft – Stille – Gelassenheit
Zeiten: Fr. 17:00 Uhr – So. 12:00 Uhr
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Seminargebühr für 2 Tage im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen 2023:
Seminargebühr pro Person 135,- €
Unterkunft inkl. Verpflegung für 2 Tage im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen 2023:
zuzüglich Unterkunft inkl. Verpflegung:
pro Person im DZ 115,- €
pro Person im EZ 130,- €
Seminargebühr für 3 Tage im Kloster Oberzell, Würzburg 2023:
Seminargebühr pro Person 170,- €
Unterkunft inkl. Verpflegung für 3 Tage im Kloster Oberzell, Würzburg 2023:
zuzüglich Unterkunft inkl. Verpflegung:
pro Person im Doppelzimmer 185,- €
pro Person im Einzelzimmer 215,- €
Termine / Ort / Gebühren 3 Tage Retreats in 2024:
Fr 19. Jan. – So 21. Jan. 2024 Kloster Oberzell, Würzburg
Thema: Der etwas andere Jahresbeginn
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Fr 09. Feb. – So 11. Feb. 2024 Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Der etwas andere Jahresbeginn
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Fr 15. März – So 17. März 2024 Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Kraftvoll und beherzt dem eigenen Weg (dem inneren Kompass) folgen
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Fr 07. Jun. – So 09. Jun. 2024 Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag
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Fr 13. Sep. – So 15. Sep. 2024 Kloster Oberzell, Würzburg
Thema: Zen & Neurowissenschaft. Mit Impulsvorträgen von Allgemein- & Arbeitsmediziner Dr. med. Axel Telzerow
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Fr 01. Nov. – So 03. Nov. 2024 Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Mit Meditation zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden
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Zeiten:
jeweils Fr 17:00 Uhr – So 12:00 Uhr
Gebühren (Fr-So) im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen 2024:
Seminargebühr pro Person 170,- €
Kloster-Tagungspauschale pro Person 55,- €
Unterkunft inkl. Verpflegung (Fr-So) im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen 2024:
pro Person im Doppelzimmer 149,- €
pro Person im Einzelzimmer 169,- €
Gebühren (Fr-So) im Kloster Oberzell, Würzburg 2024:
Seminargebühr pro Person 170,- €
Kloster-Tagungspauschale pro Person 40,- €
Unterkunft inkl. Verpflegung (Fr-So) im Kloster Oberzell, Würzburg 2024:
pro Person im Doppelzimmer 186,- €
pro Person im Einzelzimmer 199,- €
Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox, Zen Meditations-Lehrer
Kerstin Huber, Systemischer Coach & Zen-Trainerin
Ort/Anfahrt:
Kloster Jakobsberg 1, 55437 Ockenheim / Bingen
Kloster Oberzell, 97299 Zell am Main, Kloster Oberzell 1
Veranstaltungen:
Jahresübersicht