Neurowissenschaft & Zen Meditation
Zen – Kraft – Gesundheit

Daishin Zen Meditation Kloster Jakobsberg, Bingen
mit Impulsvorträgen von Prof. Dr. med. Axel Telzerow zum Jahresbeginn
für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit unserem traditionellen Zen Meditations-Wochenende zum Jahresbeginn widmen wir uns dem Themenbereich eines nachhaltigen Präventions- und Gesundheits-Managements. Welche Mittel und Wege stehen uns zur Verfügung, um den besonderen Anforderungen unserer heutigen Zeit zu begegnen? Wie kann uns Zen Meditation dabei unterstützen? Wie können wir vermeiden, uns in einem ständigen ungesunden Grenzbereich unserer eigenen Kräfte zu verausgaben (Burn-on) und uns vor Burnout schützen?

Mit überaus spannenden und leicht verständlichen Kurzvorträgen zu diesem aktuellen Themenkomplex begleitet uns Arbeits- und Allgemeinmediziner Prof. Dr. med. Axel Telzerow durch unser Zen Meditations-Wochenende. Welche individuellen Ressourcen stehen uns im Alltag und in besonders herausfordernden Lebenssituationen zur Verfügung? Wie können wir diese erkennen und in unserem persönlichen und beruflichen Alltag nutzen?

Eingebettet in unser Zen-Meditations-Wochenende Gesundheits-Management & Zen Meditation wird eine achtsame Atmosphäre geschaffen, um sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden. Wir zeigen Möglichkeiten und Werkzeuge auf, wie Sie ihre Ressourcen aktivieren, Kraft auftanken und Ihre Resilienz stärken können.

Unsere Zen Meditations-Praxis bietet einen leichten und gut strukturierten Einstieg in die Daishin Zen Meditation Kloster. Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation und Sarei, die Kleine Teezeremonie sowie Rezitation, zu unserem Seminar-Ablauf. Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Das Seminar findet teilweise im Schweigen statt.

Seminar Im Überblick:
• Einführung und Vertiefung in die Zen Meditation
• Neurowissenschaftliche Impulsvorträge von Prof. Dr. med. Axel Telzerow
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa)
• Geführte Meditation
• Kinhin, Gehmeditation
• Sarei, kleine Teezeremonie
• Leichte Bewegungseinheiten

Wen sprechen wir an:
Menschen, die ihre Ressourcen erkennen, aktivieren und die eigene Resilienz stärken möchten. Dieses Seminar ist gleichermaßen für Meditations-Anfänger und Fortgeschrittene zur Vertiefung geeignet.

Termin:
In Planung
Thema: Zen – Kraft – Gesundheit
Für: Anfänger & Fortgeschrittene

Zeiten:
Fr. 17:00 Uhr – So. 12:00 Uhr

Gebühren:
Seminargebühr pro Person 195,- €
Kloster-Tagungspauschale pro Person 54- €

Unterkunft inkl. Verpflegung im Kloster Oberzell, Würzburg
pro Person im Doppelzimmer 204,- € oder im
pro Person im Einzelzimmer 218,- €

Anmeldung: 
Zum Anmeldeformular

Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox – Zen Meditations Lehrer und Team

Ort/Anfahrt:
Kloster Oberzell, 97299 Zell am Main, Kloster Oberzell 1

Veranstaltungen:
Jahresübersicht