Neurowissenschaft & Zen Meditation

Daishin Zen Meditation Kloster Oberzell, Würzburg

 mit Impulsvorträgen von Prof. Dr. med Axel Telzerow

 Zen Meditation Wochenende für Anfänger und Fortgeschrittene        

Mit diesem Zen Meditations-Wochenende widmen wir uns den neurowissenschaftlichen Hintergründen zu einem sehr aktuellen Themenbereich:  Welche Mittel und Wege stehen uns zur Verfügung, um den besonderen Anforderungen unserer heutigen Zeit zu begegnen? Wie kann uns Zen Meditation dabei unterstützen? Wie können wir vermeiden, uns in einem ständigen ungesunden Grenzbereich unserer eigenen Kräfte zu verausgaben (Burn-on) und uns vor Burnout schützen?

Mit überaus spannenden und leicht verständlichen Kurzvorträgen zu diesem aktuellen Themenkomplex begleitet uns Arbeits- und Allgemeinsmediziner Prof. Dr. med. Axel Telzerow durch unser Zen Meditations-Wochenende. Welche individuellen Ressourcen stehen uns im Alltag und in besonders herausfordernden Lebenssituationen zur Verfügung? Wie können wir diese erkennen und nutzen?

Eingebettet in unser Zen-Meditations-Wochenende Neurowissenschaft & Zen Meditation wird eine achtsame Atmosphäre geschaffen, um sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden. Wir zeigen Möglichkeiten und Werkzeuge auf, wie Sie ihre Ressourcen aktivieren, Kraft auftanken und Ihre Resilienz stärken können.

Unsere Zen Meditations-Praxis bietet einen leichten und gut strukturierten Einstieg in die Daishin Zen Meditation Kloster. Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation und Sarei, die Kleine Teezeremonie sowie Rezitation, zu unserem Seminar-Ablauf. Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Das Seminar findet teilweise im Schweigen statt.

Seminar Im Überblick:
• Einführung und Vertiefung in die Zen Meditation
• Neurowissenschaftliche Impulsvorträge von Prof. Dr. med. Axel Telzerow
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa)
• Geführte Meditation
• Kinhin, Gehmeditation
• Sarei, kleine Teezeremonie
• Leichte Bewegungseinheiten

Wen sprechen wir an:
Menschen, die ihre Ressourcen erkennen, aktivieren und die eigene Resilienz stärken möchten. Dieses Seminar ist gleichermaßen für Meditations-Anfänger und Fortgeschrittene zur Vertiefung geeignet.

Termin:
Fr. 08.11.2024 – So. 10.11.2024

Zeiten:
Fr. 17:00 Uhr – So. 12:00 Uhr

Gesamtbeitrag:
Der Gesamtbeitrag sich zusammen aus Seminargebühr plus Kloster-Tagungspauschale sowie Unterkunft & Verpflegung im Kloster:

Gebühren im Kloster Oberzell, Würzburg
Seminargebühr pro Person 170,- €
Kloster-Tagungspauschale pro Person 40,- €

Unterkunft inkl. Verpflegung im Kloster:
pro Person im Doppelzimmer 186,- €
pro Person im Einzelzimmer   199,- €

Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox und Team
Prof. Dr. med. Axel Telzerow, Allgemein- & Arbeitsmediziner
Kerstin Huber, systemischer Coach

Ort/Anfahrt:
Kloster Oberzell, 97299 Zell am Main, Kloster Oberzell 1

Anmeldung:
Zum Anmeldeformular

Veranstaltungen:
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