Daishin Zen Meditation Kloster
3 Tage traditionelle Zen Meditation Wochenenden für Anfänger & Fortgeschrittene
Kloster Jakobsberg, Ockenheim / Bingen
oder
Kloster Oberzell am Main bei Würzburg
Unsere dreitägigen Daishin Zen Meditation im Kloster Jakobsberg in Ockenheim / Bingen sowie dem Kloster Oberzell in Zell bei Würzburg bieten einen wunderbaren Rahmen, um das Hamsterrad des Alltags für einen Moment hinter sich zu lassen und gemeinsam in die Kraft der Stille einzutauchen.
Mit unseren Zen Veranstaltungen bieten wir unterschiedliche Formate und thematische Akzente an. Von traditionellen Zen-Wochenenden, bis hin zu besonderen Retreats, die durch kurze Impulsvorträge von Medizinern oder Neurowissenschaftlern bereichert werden und neue Perspektiven eröffnen.
Unsere Zen-Wochenenden sind gleichermaßen für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet. Neueinsteiger erhalten im Rahmen eines leichten und gut strukturierten Einstiegs eine umfassende Einführung in Sitzhaltung, Atemtechnik und in unsere Abläufe. Für erfahrene Meditierende ist dieses Wochenende ideal, um die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Das Seminar findet überwiegend im Schweigen statt.
Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation und Sarei, die Kleine Teezeremonie sowie Rezitation zu unserem Ablauf. Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer.
Seminar Im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation
• Vertiefung der Meditationspraxis in der Gruppe
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa) mit den Zen-Trainern
• Geführte Meditation
• Sarei, die kleine Teezeremonie
• Kinhin, Gehmeditation
• Leichte Bewegungseinheiten im Freien, Spaziergang
• Impulse & Praxisnahe Informationen zum Thema Zen im Alltag
Wen sprechen wir an?
Mit unseren Zen-Wochenenden sprechen wir Menschen an, die einen Augenblick anhalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft auftanken möchten.
Zeiten:
Fr 17:00 Uhr – So 12:00 Uhr
Zen Retreat im Kloster 2026:
Fr 04. – So 06. Sept. 2026 im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Zen Meditation lernen, ausbauen und vertiefen
Infos, Gebühren & Anmeldung
Fr 20. – So 22. Nov. 2026 im Kloster Oberzell, Zell/Würzburg
Thema: Glück – Zufriedenheit mit Dr. Karolien Notebaert, Neurowissenschaftlerin, Dozentin & Autorin
Infos, Gebühren & Anmeldung
Zen Retreat im Kloster 2027:
Fr 22. – So 24. Januar 2027 im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Stille finden im Zeitalter von Social Media & KI. Mit Impulsvorträgen von Prof. Dr. med. Axel Telzerow
Infos, Gebühren & Anmeldung
Fr 05. – So 07. März 2027 im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: Sakura – Zeit der japanischen Kirschblüte
Infos, Gebühren & Anmeldung
Fr 18. – So 20. Juni 2027 im Kloster Jakobsberg, Ockenheim/Bingen
Thema: In sommerlicher Leichtigkeit – Zen Meditation lernen, ausbauen und vertiefen
Infos, Gebühren & Anmeldung
Fr 14. – So 16. November 2027 im Kloster Oberzell, Zell/Würzburg
Thema: Zen Frankfurt City begeht sein 30-jähriges Bestehen.
30 Jahre Verbundenheit mit Zen-Meister Hinnerk Polenski
Zen-Meister Hinnerk Polenski besucht uns
Infos & Vormerkung
Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox – Zen Meditations Lehrer und Team
Orte/Anfahrt:
Kloster Jakobsberg 1, 55437 Ockenheim / Bingen
Kloster Oberzell, 97299 Zell am Main / Würzburg, Kloster Oberzell 1
Alle Veranstaltungen:
Jahresübersicht