Zen-Meditation Wirkung online – warum gerade jetzt?

Zen-Meditation Wirkung online

In Zeiten wie diesen ist alles im Wandel. Die äußeren Umstände und Gegebenheiten verändern sich in einer nie dagewesenen Geschwindigkeit.

Umso wichtiger ist es, zwischendurch anzuhalten, sich wieder neu auszurichten und die eigene Mitte zu finden.

Und hier setzt die Zen Meditation an.
• Anhalten im Chaos
• Gedanken zur Ruhe kommen lassen
• Der Geist wird klarer und fokussierter
• Wir erkennen das Wesentliche
• Neue Energie wird aufgebaut
• Bisherige Sichtweisen überdenken
• Es entsteht Raum für Neues

In unseren Meditations-Seminaren können Anfänger das Meditieren lernen und fortgeschrittene Ihre Meditations-Praxis vertiefen.

Unsere Kurse und Seminare haben wir bis auf Weiteres auf Online-Veranstaltungen umgestellt. Eine wunderbare Unterstützung in Zeiten fehlender Präsenz. Zen-Meditation Wirkung online.

 

Unsere Angebote

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Meditieren lernen | Zen-Meditation Online für Anfänger

Für Zen Meditation Anfänger haben wir ein spezielles Einführungs-Seminar konzipiert. Das besondere an diesem Format ist der leichte und strukturierte Einstieg in die Zen-Meditation. Ihr werdet Sitzhaltung und Atemtechnik kennenlernen und mit den Abläufen im Zen vertraut gemacht. Neben Zazen, dem Sitzen in Stille, Sarei, die kleine Teezeremonie, gehören auch kleine Bewegungseinheiten und kurze Pausen zum Programmablauf.

Nähere Informationen, Zen-Meditation Wirkung online, Termine und Preise hier

 

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Online Mini-Sesshins für Fortgeschrittene

Mit unserem Online-Format möchten wir euch einladen, in gemeinsamen Zazen-Runden die Stille der Meditation zu genießen, neue Kraft aufzutanken, und in die kleine Teezeremonie einzutauchen. Eine wundervolle Möglichkeit, auch jenseits physischer Präsenz, in gemeinsamer Verbundenheit zu meditieren. Zen-Meditation Online Fortgeschrittene.

Nähere Informationen, Zen-Meditation Wirkung online, Termine und Preise hier

 

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Online Meditationsabende: jeden Dienstag und Donnerstag von 19.00 – 20.30 Uhr.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Eure Anmeldung gilt immer für den Dienstag und den Donnerstagabend, unabhängig davon, an welchen Abenden ihr teilnehmt. Dieser zweite Abend ist immer kostenfrei.

D.h., ihr habt die Möglichkeit, jeweils dienstags oder donnerstags an unseren Zen-Abenden teilzunehmen. Wer kann und mag, ist herzlich eingeladen, auch an beiden Abenden teilzunehmen – ohne Mehrkosten!

Es ist uns allen wichtig, in Verbindung zu bleiben und das gemeinsame Feld von Kraft, Stille und Verbundenheit aufrecht zu erhalten.

Freut euch auf gemeinsame Zazen-Runden, die kleine Teezeremonie, geführte Meditationen und Daishin Zen-Übungen. Und freut euch auch auf das Wiedersehen am Zen-Meditation Abend Online mit vielen altbekannten Zen-Freunden.

Die Kurse sind für Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Kurseinstieg für neue Teilnehmer ist ganzjährig jeweils an den ersten beiden Kursabenden möglich. Neue Teilnehmer werden zu Beginn des Abends mit Sitzhaltung und den Abläufen vertraut gemacht und im Anschluss gleich in unsere Online-Gruppe integriert.

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