Zen Meditation Wochenende im Kloster
3 Tage Zen Meditation für Anfänger & Fortgeschrittene
Kloster Oberzell am Main bei Würzburg
oder
Kloster St. Bonifatius Hünfeld/Fulda
Unsere Zen Meditations-Seminare von Freitag bis Sonntag bieten wir an den beiden wundervollen Kloster-Standorten an:
1. Das Kloster Oberzell am Main ist eine Oase wohltuender Freundlichkeit und gepflegter Atmosphäre. Am Rand von Würzburg gelegen und dennoch in angenehmer Stille, bietet die eindrucksvolle Klosteranlage einen wunderbaren Rahmen, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie aufzutanken. Der liebevoll angelegte Kräutergarten lädt zu einem achtsamen Spaziergang ein.
2. Das Kloster St. Bonifatius in Hünfeld strahlt die ruhige Gelassenheit eines fürsorglich bewirtschafteten Klosters aus. Ruhig gelegen, am Stadtrand von Hünfeld bei Fulda, bietet das Kloster mit seinem schönen und weitläufigen Klosterpark den idealen Rahmen für eine meditative Auszeit. Besonders hervorzuheben ist auch die wundervolle Klosterküche.
Unsere Zen Meditations-Seminare bieten einen angenehm strukturierten Ablauf. Neben Zazen, Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, Gehmeditation, Sarei, die Kleine Teezeremonie und Rezitation zu unserem Seminar-Ablauf.
Für Anfänger nehmen wir uns ausreichend Zeit, um sich mit den Abläufen, Sitzhaltung und Atemtechnik im Zen vertraut zu machen und diese in die Praxis umzusetzen.
Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, ein persönliches 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer. Unsere Seminare finden teilweise im Schweigen statt. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen.
Hinweis:
Unsere Veranstaltungen werden entsprechend der jeweils gültigen behördlichen Corona-Regeln durchgeführt.
Seminare Im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation für Neueinsteiger
• Vertiefung der Meditationspraxis in der Gruppe
• Taiwa, individuelles Meditations-Einzeltraining
• Geführte Meditation
• Sarei, kleine Teezeremonie
• Kinhin, Gehmeditation
• Leichte Bewegungseinheiten
• Jedem Wochenende ist ein zusätzlicher Themenschwerpunkt mit Impulsen und Übungen gewidmet
Wen sprechen wir an:
Anfänger, die einen Einstieg in die Meditation suchen sowie Teilnehmer mit Meditationserfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Termine/Ort:
• Fr 17.02. – So 19.02.2023 Kloster Oberzell, Würzburg –
Thema: Der etwas andere Jahresbeginn
• Fr 17.03. – So 19.03.2023 Kloster Oberzell, Würzburg –
Thema: Zen in Beruf & Alltag
Mit Impulsvorträge von Dr. med. Axel Telzerow zum Thema:
Ressourcen aktivieren und Resilienz stärken
• Fr 28.07. – So 30.07.2023 Kloster St. Bonifatius, Hünfeld –
Thema: In sommerlicher Leichtigkeit meditieren
• Fr 01.09. – So 03.09.2023 Kloster St. Bonifatius, Hünfeld –
Thema: Klarheit – Mut – Bewusstes Handeln
• Fr 24.11. – So 26.11.2023 Kloster Oberzell, Würzburg –
Thema: Kraft – Stille – Gelassenheit
Zeiten:
jeweils Fr 17:00 Uhr – So 11.30 Uhr
Gesamtbeitrag:
Dieser setzt sich zusammen aus Seminargebühr und Unterkunft/Verpflegung/Tagungspauschale:
Seminargebühr:
pro Person 170,- €
1. Unterkunft/Verpflegung/Tagungspauschale im Kloster Oberzell, Würzburg:
pro Person im Doppelzimmer 185,- €
pro Person im Einzelzimmer 215,- €
oder
2. Unterkunft/Verpflegung/Tagungspauschale im Kloster St. Bonifatius in Hünfeld:
pro Person im Doppelzimmer 175,- €
pro Person im Einzelzimmer 195,- €
Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox und Team
Kerstin Huber, Coach
Ort/Anfahrt:
1. Kloster Oberzell, 97299 Zell am Main, Kloster Oberzell 1
2. Kloster St. Bonifatius, 36088 Hünfeld/Fulda, Klosterstraße 5
Anmeldung:
1. Anmeldeformular – Kloster Oberzell, Würzburg
2. Anmeldeformular – Kloster St. Bonifatius, Hünfeld
Veranstaltungen:
Jahresübersicht
Weitere Veranstaltungen:
2 Tage von Sa. – So. Zen Meditation im Kloster