Zen Meditation Gesundheit Bücher
„Stärker als der Stress“
von Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann
Mit ihrem Buch „Stärker als der Stress“ widmen sich die Autoren dem Thema mentale Gesundheit. Sie zeigen Wege auf, wie wir aus der Stressfalle in die innere Kraft kommen können. Sie geben dem Leser gezielte Übungen für ein positives Mindset an die Hand, um das eigene Potential entfalten, mentale Stärke und eine vielschichtige Resilienz aufzubauen
„Das Geheimnis des Samenkorns“
von Dr. med. Nossrat Peseschkian, Neurologe und Psychiater
Er beschreibt in den Fallgeschichten seines Buchs, wie ein anderer Blickwinkel helfen kann, aus einer verfahrenen Situation herauszufinden. Er bedient sich dabei Orientalischer Fabeln, Gleichnissen und Geschichten, die einen neuen Blick auf alte Probleme und eingefahrene Problemlösungen ermöglicht. „Denn gesund ist nicht, wer keine Probleme hat, sondern wer in der Lage ist, mit ihnen positiv und phantasievoll umzugehen“.
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