Zen-Meister Hinnerk Syobu Polenski ist Abt des Daishin-Zen-Klosters Buchenberg im Allgäu. Mit regelmäßig erscheinenden Videos auf Youtube zu unterschiedlichen Themenbereichen, unterstützt er Zen-Praktizierende, Mitglieder des Fördervereins, Zen-Schüler und Interessierte Menschen. 

Zum Videokanal von Hinnerk Syobu Polenski

Eine Auswahl spannender Videos findet ihr hier:

 

Wie kann man zuversichtlich bleiben angesichts der drohenden Klimakatastrophe?

 

Kann Zen helfen, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

 

Lerne Richtig Meditieren

 

Freiheit ist Bewusstsein, das sich selbst erkennt

 

Wenn Perfektionismus zur Bremse wird – Getriebene Unruhe auflösen

 

Zen ist nicht Selbstoptimierung

 

So ergründest Du die Stille in Dir – Geführte Meditation

 

Entdecke die Freiheit, die in Dir steckt: So erfährst Du Befreiung mit Meditation

 

Ein starkes Herz entwickeln – Geführte Meditation

 

Lebe, als wäre jeder Tag dein Erster – Bewusstsein und Achtsamkeit im alltäglichen Leben

 

So entwickelst Du Innere Gelassenheit

 

Der Weg in die Stille des Herzens – Geführte Meditation

 

Erfahre die 4 heilsamen Zustände Deines Herzens mit dieser Geführten Herzmeditation

 

Das kann ChatGPT und künstliche Intelligenz für Dein Leben und die Zukunft bedeuten

 

Warum ist regelmäßig Meditieren am Anfang so schwierig