Japanische Zen Begriffe Erklärungen
| Banka | Abendrezitation |
| Chōka | Morgenrezitation |
| Dahan | Ruf zum Zazen |
| Daiko | Japanische Trommel |
| Dokusan | 4-Augen Gespräch mit Zen-Meister |
| Gasshō | Handinnenflächen aneinandergelegt |
| Gassho Teito | mit Verbeugung |
| Haiku | Japanische Gedichtsform |
| Handaikan | Funktionsträger zur Essensvorbereitung |
| Ino | Rezitationsleiter |
| Inkin | Handglocke des Jiku |
| Jiku | Zendō-Leiter (Jikijitsu) |
| Jisha | Teegeber |
| Jokei | Rezitations-Team |
| Kanto | Leiter der Handaikane |
| Keisaku | Stab zur Linderung von Verspannungen |
| Kinhin | Meditation im Gehen. Diese kann sowohl innerhalb der Zendo als auch in der freien Natur durchgeführt werden. Gleichzeitig in Bewegung und Stille sein. |
| Metta | Herz, Herz-Geist |
| Mudra | Handhaltung |
| Mokugyo | Holzblock, gibt Tempo beim Rezitieren an |
| Rezitation | Das Rezitieren von alten Texten sog. Sutren, beruht auf einer Jahrtausendalten Tradition im Zen und hat nichts mit Beten zu tun. Rezitation ist ein Bestandteil der Zen-Übung, die u.a. zur Kräftigung der Atmung führt und Energie auf körperlicher und mentaler Ebene freisetzt. Die Rezitation wird von Klanginstrumenten, wie dem Mokugyo (Holzfisch), Klangschalen und teilweise auch der Daiko (japanische Trommel) unterstützt. Zen Begriffe Erklärungen |
| Rōhatsu | Intensives Sesshin im Dezember und Januar |
| Sarei | In dieser kleinen Teezeremonie zeigt sich die Essenz des Zen. Klarheit, Respekt, Harmonie und Stille begleiten uns durch die Tee-Zeremonie. Wir trinken gemeinsam Tee. Eine wundervolle Achtsamkeitsübung, die Zen im Kleinen abbildet. |
| Shakuhachi | Japanische Bambusflöte |
| Samu | Arbeit zum Wohle aller |
| Shashu | Handhaltung: beide Hände auf Solarplexus |
| Taiwa | Taiwa ist ein individuelles und vertrauliches Meditations-Einzelcoaching. Dieses, von ausgebildeten Taiwa-Trainern durchgeführte Einzeltraining, findet immer unter 4-Augen statt. Im Taiwa erarbeitet der Taiwa-Trainer, gemeinsam mit dem Teilnehmer, eine persönliche Übung, die auf die aktuelle Lebenssituation des Teilnehmers abgestimmt ist. Dies bietet die Möglichkeit wichtige Themen anzusprechen und intensiv in die eigene Übung einzutauchen. |
| Takkus | Klanghölzer, die Beginn und Ende einer Sitzrunde bzw. Pause einleiten |
| Teishō | Lehrvortrag des Zen-Lehrers |
| Yaza | Freies Sitzen in die Nacht |
| Zazen | Die wichtigste Übung im Zen ist Zazen, das Sitzen in Stille. Zazen zu praktizieren, heißt: den Geist zur Ruhe kommen lassen, die Aufmerksamkeit auf den Atemrichten, nichts erreichen wollen. |
| Zendo | Meditationshalle, in der Meditation praktiziert wird. Ein Ort der Stille und des respektvollen Umgangs miteinander. |