Zen Meditation Wochenende Kloster Frankfurt Hessen
Unser traditionelles Zen Meditations-Wochenende
verbringen wir, wie in jedem Jahr, hinter den Klostermauern der im 12. Jhd. erbauten, ehemaligen Prämonstratenser Klosteranlage. Ein wunderbarer Ort mit schönem Klosterpark, der dazu einlädt, in die Stille zu gehen und neue Kraft aufzutanken. Zen Meditation Wochenende Kloster Frankfurt Hessen
Das Zen Meditations-Wochenende bietet ausreichend Möglichkeit zur intensiven Zen Meditationspraxis. Neben Zazen (Sitzen in Kraft und Stille), gehören Kinhin (Gehmeditation), Sarei (Kleine Teezeremonie), Rezitation, Bewegungseinheiten und weitere „Zen-Aktivitäten“ zu unserem Seminar-Ablauf. Ergänzt wird unser Programm durch Taiwa, das persönliche 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching. Eine wertvolle Unterstützung für alle Teilnehmer.
Für Anfänger nehmen wir uns ausreichend Zeit, um sich mit den Abläufen, Sitzhaltung und Atemtechnik im Zen vertraut zu machen und diese in die Praxis umzusetzen. Unsere Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen.
Unser Seminar findet überwiegend im Schweigen statt.
Ablauf:
Freitag Zen Meditation Wochenende Kloster Frankfurt Hessen
Wir beginnen pünktlich um 15.00 Uhr und bitten um rechtzeitige Anreise. Bei Tee und Gebäck erfolgt die Begrüßung. Erstteilnehmer werden mit den Abläufen im Zen vertraut gemacht. Mit Zazen beenden wir den Tag gegen 21:30 Uhr.
Samstag
Dieser Tag findet im Schweigen statt. Wir starten in den frühen Morgenstunden. Meditationstraining in der Gruppe und Taiwa, das 4-Augen Meditations-Einzeltraining prägen den Tagesablauf. Weitere Ausgleichsaktivitäten, wie. z. B. Yoga; Qi Gong oder ein Spaziergang, gehören ebenfalls zum Tagesprogramm. Der Tag endet mit Zazen gegen 21:00 Uhr.
Sonntag
Auch heute beginnen wir am frühen Morgen mit Zazen. Das Sesshin endet gegen 12:00 Uhr.
Seminar Im Überblick:
• Einführung in die Zen Meditation
• Vertiefung der Meditationspraxis in der Gruppe
• Individuelles Meditations-Einzeltraining (Taiwa) mit erfahrenen Zen-Trainern
• Geführte Meditation
• Bewegungseinheiten, Spaziergang
• Praxisnahe Informationen zum Thema Zen im Alltag, Fragerunde
Wen sprechen wir an:
Teilnehmer, die einen Moment anhalten, zur Ruhe kommen und Kraft auftanken möchten. Dieses Seminar ist gleichermaßen für Meditations-Anfänger und Meditations-Erfahrene geeignet.
Termin:
Fr. 06. Nov. bis So. 08. Nov. 2020
Zeiten:
Fr. 15:00 Uhr bis So. 12:00 Uhr
Gesamtbeitrag:
229,- € pro Person im Doppelzimmer (EZ-Zuschlag 60,- €)
Im Gesamtbeitrag enthalten: Seminargebühr, 2 Übernachtungen, Mahlzeiten
Leitung:
Wolfgang Moku Dou Fox und Team, Kerstin Doka Huber
Ort/Anfahrt:
Kloster St. Gottfried, nahe Frankfurt
Anmeldung:
Zum Anmeldeformular
Veranstaltungen:
Jahresübersicht