Zen Meditation am Sonntag. Im Kloster Ilbenstadt nahe Frankfurt. 15. Sep.

….. Sonntag im Kloster 09.00 bis ca. 17.00 Uhr

Ein Tag im Zen: Das Hamsterrad des Alltags anhalten, Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Der Ablauf beinhaltet Zazen, Rezitation, Kinhin und Sarei, die kleine Teezeremonie. Im Taiwa (vertrauliches 4-Augen-Gespräch) wird die persönliche Übung vertieft. Wir lesen Texte aus Büchern und Vorträgen unseres Zen-Meisters, um Zen-Geist weiter zu tragen. Zur körperlichen Entspannung integrieren wir z.B. Yoga, Qigong oder Pilates. Weitere Informationen