Zen Meditation für Anfänger im Kloster Frankfurt 28. – 29. Nov. 2020

Meditieren für Anfänger im Kloster Ilbenstadt nahe Frankfurt

Zen Meditation für Anfänger im Kloster nahe Frankfurt – Innehalten und zur Ruhe kommen. Abläufe in der Zendo kennen lernen. Sitzhaltung, Atemtechnik und Abläufe in der Zendo (Meditationsraum) werden besprochen und in die Praxis umgesetzt. Nach diesen Einführungstagen sind Ihnen die ersten Abläufe der Zen-Meditation vertraut. Sie können nun an unseren regelmäßigen Zen-Abenden (z. B. in Bad Vilbel) oder an einem unserer Tages, oder Wochenend Sesshin im Kloster teilnehmen. Zen Meditation für Anfänger im Kloster nahe Frankfurt

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