Zen-Meister Hinnerk Syobu Polenski ist Abt des Daishin-Zen-Klosters Buchenberg im Allgäu. Mit regelmäßig erscheinenden Videos auf Youtube zu unterschiedlichen Themenbereichen, unterstützt er Zen-Praktizierende, Mitglieder des Fördervereins, Zen-Schüler und Interessierte Menschen. 

Zum Videokanal von Hinnerk Syobu Polenski

Eine Auswahl spannender Videos findet ihr hier:

Wie kann man zuversichtlich bleiben angesichts der drohenden Klimakatastrophe?

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Wenn Perfektionismus zur Bremse wird – Getriebene Unruhe auflösen

Zen ist nicht Selbstoptimierung

So ergründest Du die Stille in Dir – Geführte Meditation

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Lebe, als wäre jeder Tag dein Erster – Bewusstsein und Achtsamkeit im alltäglichen Leben

So entwickelst Du Innere Gelassenheit

Der Weg in die Stille des Herzens – Geführte Meditation

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